靴を変えるだけで元気100歳！ 腰椎椎間板ヘルニア手術し、リハビリのため米国専門処方ジィーコイルシューズ登録店へ行きました。 手術後、体力も落ち、筋肉も弱くなり、きちんとしたリハビリが必要でした。 病院から紹介してもらったので、早速米国専門処方…

靴を変えるだけで元気100歳！ ダイエットのため、サプリメントを飲みましたけど、効果はなかったです。 やはり、サプリメントではダイエットはだめだなと思いました。 運動しないとダイエットはできないことは知っていました。 それでも運動ができなかった理…

靴を変えるだけで元気100歳！ 腰がいつも痛かったので、病院行ったら腰椎椎間板ヘルニア初期でした。 お医者さんは腰椎椎間板ヘルニア初期の場合、保存治療、運動治療で十分治療できると言ってくれました。 運動治療、保存治療には色々ありますけど、基本は…