靴を変えるだけで元気100歳！ 高齢のお母さんが変形性膝関節症でした。 80歳を過ぎたのですが、変形性膝関節症でだけではなく、糖尿病もありました。 そのせいか病院では人工関節手術を躊躇していました。 毎日膝の痛みで苦しんでいるお母さんにしてあげられ…

靴を変えるだけで元気100歳！ 学校でバスケしたあと足の裏がすごく痛かったです。 ときに朝起きて立つと猛烈な痛みがきました。 何なのこれと思い、整形外科へ行きました。 足底筋膜炎という病気でした。 足の裏の足底筋という部分に炎症ができたので痛いと…

靴を変えるだけで元気100歳！ 最近腰が痛いと感じていましたが、我慢してきました。 しかし、腰椎椎間板ヘルニアだとわかったときはもう手遅れでした。 普段から腰の筋肉を強化すべきでした。 でも、こんな私にもまだ希望はありました。 米国専門処方ジィー…