靴を変えるだけで元気100歳！ 手術して体重が20㎏も増えました。 今までこんなに太ったことはなかったのにどうすればいいのか、どうやってダイエットすればいいのか戸惑ってしました。 ジムで過激な運動はできませんでした。 手術した後でも体に負担がなくで…

靴を変えるだけで元気100歳！ 若い頃無理したせいで年をとってから腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症で苦労しました。 腰痛の腰の痛みはもちろんのこと、放散痛で脚もいつも痛かったです。 痛みを減らすため米国専門処方Z-COILシューズという靴に頼ることに…

靴を変えるだけで元気100歳！ 足首痛みで苦しんでいました。 長時間立ち仕事のせいで足の裏全体に痛み（足底筋膜炎だそうでした）があり、右足の膝にも痛みがありました。 米国専門処方RXシューズジィーコイルではインソール底にクッションを追加付着しても…