人生が花になり、希望になる靴、靴を変えるだけで元気100歳！ ファッション商品として専門処方シューズジィーコイルを購入しました。 スプリングシューズは初めてだったし、ユニークなシューズだと思いました。 デザインがユニークだけではなく、履いてみる…

人生が花になり、希望になる靴、靴を変えるだけで元気100歳！ スクワット運動をし過ぎたのか、間違ったのかわかりませんが、膝がいたくなりました。 高重量の体なので膝が耐えきれなかったかもしれませんね。 膝のため、運動靴を替えることにしました。 クッ…

人生が花になり、希望になる靴、靴を変えるだけで元気100歳！ 腰が痛く、脚の痺れがあったので、病院でCT検査したら腰椎椎間板ヘルニアだとわかりました。 事務職なので長い時間座っていたからでしょうか。 やはり運動不足もありますよね。 ステロイド注射を…