2020-06-10から1日間の記事一覧

ダイエット、ワーキング運動、鋼のスプリング、体重

靴を変えるだけで元気100歳! ダイエットのためにワーキング運動を決めました。 ワーキング運動によいシューズを調べて専門処方シューズジィーコイルを買いました。 私の体重もけっこういってるのに鋼のスプリングがよく耐えてくれますね。 スプリングもどう…

登山靴、膝軟骨損傷、リハビリ

靴を変えるだけで元気100歳! 登山好きだった私が、登山をやめたのはつい先日でした。 下山の時、膝にピッと音がして、しゃがんでしまいました。 膝軟骨損傷でした。 登山で膝は鍛えられたと思ったのに、心外でした。 お医者さんから登山靴も影響があると言…

膝健康、腰健康、変形性膝関節症防止、ワーキング運動

靴を変えるだけで元気100歳! 膝健康のために専門処方シューズジィーコイル買いました。 中年に入るとどうも膝の調子がよくなかったので、膝健康と変形性膝関節症防止のため専門処方シューズジィーコイル買いました。 専門処方シューズジィーコイル店員さん…