靴を変えるだけで元気100歳！ 20代のとき、腰椎椎間板ヘルニア手術したことがあります。 40代になるまでまた腰椎椎間板ヘルニア手術したことはなかったのですが、先日会社で掃除をしたとき腰を痛めました。 腰椎椎間板ヘルニア手術したときを思い出し、怖く…

靴を変えるだけで元気100歳！ 以前から足底筋膜炎がありました。 治ったらと思いきや、数日前から足の裏が痛くなりました。 足底筋膜炎が再発したのです。 足底筋膜炎仲間に聞いたら、元々足底筋膜炎は再発しやすい疾患なので、いつも足の裏への負担がないよ…

靴を変えるだけで元気100歳！ 社会人マラソン大会準備で無理したせいで、足底筋膜炎になりました。 大会まであと少しなのに、諦めざるを得なかったです。 でも次の大会に備え、足底筋膜炎治療のため、専門処方シューズジィーコイルを買いました。 私は足の裏…