2020-10-01から1ヶ月間の記事一覧

ダイエット、筋肉痛

人生が花になり、希望になる靴、靴を変えるだけで元気100歳! 手術して体重が増えました。 今までこんなに太ったことはなかったのにどうすればいいのか、どうやってダイエットすればいいのか戸惑ってしました。 ジムで過激な運動はできませんでした。 手術し…

腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、放散痛

人生が花になり、希望になる靴、靴を変えるだけで元気100歳! 腰椎椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症で苦労しました。 腰痛の腰の痛みはもちろんのこと、放散痛で脚もいつも痛かったです。 痛みを減らすため米国専門処方ジィーコイルシューズという靴に頼ること…

足首の痛み、足の裏の痛み、インソール

人生が花になり、希望になる靴、靴を変えるだけで元気100歳! 足首痛みで苦しんでいました。 長時間立ち仕事のせいで足の裏全体に痛みがありました。 米国専門処方RXシューズジィーコイルではインソール底にクッションを追加付着してもらいました。 米国専門…